どうもすいません

近況を今週末にあげます(たぶん)
しばしお待ちを

認めたくない…

今回は、ホントに認めたく無いことが起こりました。

寒くなると、運動不足がたたって
一年に一度ベットでふくらはぎがつって、ベットで一人で5分ほど悶絶することがありました…それは所詮、5分程度のものです。

がしかし

つい、先日の土曜日にやってしまいました。

ぎっくり腰
！Σ（￣□￣;）

ホントにぎっくり腰になった土曜日は、辛かった…
とりあえず、座位保持が手の支持がないと痛みで顔が歪むぐらいでした。

今もまだ痛みが響いていますが…
しゃがんで、ズボン、靴下履くことに少し気合いがいります。

認めたくないですね。まだ、童顔で実年齢には見られた事がないですが…
確実に体のあちこちにｶﾞﾀがきてるなぁーって思うもんな。
風邪のときとかもそうですが…ケガとか体調が悪くなったときにこそ…健康でいられることが、どんなにいい事かわかるよな(-_-;)
体が資本なので、しっかり体調管理したいですね。

幸せになるために

Twitterでしりあった友達の言葉を紹介。

幸せになるためには素直になること。

見栄をはらないこと。
自分と向き合って素直になることが幸せになるためのコツ

っていう事をいっていた。

そうなんだよな。

って感じた。
苦しいのは、思いえがいてる自分(理想)と現実が解離してるから
自分と向き合ってなくて見栄から来てるものなんだなってかんじた。

あと、今日出来なかった事を悔やむことよりも今日出来たことを褒めてやらなきゃなって思ったので
メモ程度の走り書き

依然として

いつも日記を書くとき、前回どんなことを書いたっけって気になって、チラッと読むけど…
正直、変わってないなぁーってのが正直なところ。
変えなきゃって強く思うけど…行動が伴ってない最悪なパターンやわ( ´△｀)
かえてこ
なんとしてでも

うーん…気持ちが先攻気味(-_-;)

うーん
秋口をあんまり理由や言い訳にしたくありませんが…前回からあんまり調子が上がってきてません(´ ･_･`)
気持ちが先攻して、焦りはあるものの行動が伴ってない感じです。
気持ちの切り替えにいろいろ試したりしてみてるんですが…どれもあんまりですね。
スマホ依存から脱却にTVを解禁したはいいものの…
TVをダラダラ見ちゃってしまっている現状があります(´ ･_･`)
やっぱりTVは、ダメだと判断して明日片付けます。
テストも模試なのに、完全にダラケました 。明日も模試なのですが、
九月連休中は、ダラダラしちゃって今になって自己嫌悪(´ ･_･`)

明日からとか思ってたら、最終日でした。
切り換えていかなきゃという『戒め』もこめて、書きなぐってます
ﾎﾝﾄ切り換えてこ。